Bei der Hot-Stone-Massage werden mittels erwärmter Steine und dazugehöriger Massagegriffe Muskulatur und Faszien gelöst, befreit und der Stoffwechsel angeregt. Dabei verbleiben die Steine z. T. länger auf bestimmten dichten Arealen und werden so sanft wie auch intensiv dynamisch während der Massage weiterbewegt. Die intensive Wärme wirkt dabei auch beruhigend auf ihr Herz-Kreislauf- und Nervensystem ein, so dass der Körper zur Ruhe und zum inneren Ausgleich gelangen kann. Im Nebeneffekt kann der Lymphfluss gesteigert werden.
